Bali & Lombok
szörf- & jógatábor

2026. jún. 3. → 14.

Szörf, jóga és magasélet Indonéziában

Áttekintés

Tizenkét nap ultimate trópusi vakáció: világklasszis szörfszpotok, elképesztő balinéz kultúra, meleg tenger, jóga a naplementében, dzsungelek, sziklatemplomok, teraszos rizsföldek és persze Indonézia kulináris kínálatának legjava a nemzetközi szörfkultúra Mekkájában.

IDŐTARTAM

12 nap / 11 éjszaka*

SZÁLLÁS

4 éjszaka Cangguban egy medencés hotelben, pár száz méterre a központtól és a parttól, 2 éjszaka Ubudban a dzsungelben egy privát, medencés villában, 5 éjszaka Lombokon egy trópusi, medencés resortban két fős luxusházikókban.

TALÁLKOZÁSI PONT

I Gusti Ngurah Rai Nemzetközi Repülőtér (DPS) Denpasar, Bali, Indonesia

NEHÉZSÉGI SZINT

Könnyű - teljesen kezdőtől haladó szörfösökig

HELYSZÍN

Bali & Lombok, Indonézia

AZ ÚT ÁRA

2 190 €

*Az utazás időpontja, illetve időtartama az I Gusti Ngurah Rai Repülőtéren (DPS), Denpasarban való találkozástól, az innen történő hazaindulásig értendő.

Galéria

01 / 25

02 / 25

03 / 25

04 / 25

05 / 25

06 / 25

07 / 25

08 / 25

09 / 25

10 / 25

11 / 25

12 / 25

13 / 25

14 / 25

15 / 25

16 / 25

17 / 25

18 / 25

19 / 25

20 / 25

21 / 25

22 / 25

23 / 25

24 / 25

25 / 25

Leírás

Indonézia a világ legnagyobb szigetországa, amely több mint 17 ezer szigetből áll, de ezek közül csak 6 ezren élnek emberek. Egy hihetetlenül sokszínű ország, ahol kultúrák, etnikumok és vallások keverednek, az élővilág pedig lenyűgözően változatos. A szigetek között akkora a különbség, mintha országokat váltanál, ami Bali és Lombok esetében sincs másképp: hiába emelkednek ki egymás mellett az egész évben kellemesen meleg Jáva-tengerből, mégis nagyon különböznek egymástól.

Szörfös vibe-ok és balinéz kultúra

Balit az Istenek szigetének is nevezik, ahol a világ minden tájáról érkező szörfösök kultúrája az ősi tradíciókkal keveredik: a pezsgő éjszakai élet a hinduizmus nyugalmával, az indonéz konyha a nyugatias vegán brunchokkal, a jóga pedig balinéz ceremóniákkal. A sziget különleges atmoszféráját és a verhetetlen szörfkondíciókat már egész világ felfedezte magának, ugyanakkor a mai napig itt lehet megtapasztalni a legautentikusabb szörfös hangulatot, ha jó helyen keresed.
Balin azonban nem csak az indonéz habokban és a páratlan szörfös életérzésben merülünk nyakig, de felfedezzük a különleges balinéz kultúrát és a sziget természeti kincseit is. Felkeressük a legikonikusabb sziklatemplomokat, részt veszünk egy tradicionális vallási szertartáson és a sziget spirituális központjaként számontartott Ubudban is eltöltünk 2 éjszakát. A sziget belsejében persze a jellegzetes, teraszos rizsföldeket, valalmint a dzsungelben élő majmokat is felkeressük.

A trópusi vakáció legjava

A kellemesen fárasztó napokat követően jól fog jönni egy kis lazulás, úgyhogy Lombok felé vesszük az irányt, ahol sokkal érintetlenebb környezet és hamisítatlan trópusi vakáció vár minket. A paradicsomi környezetben a szörfözés, a jóga és a nyaralás veszi át a főszerepet. A szellősebb szörfszpotokon való intenzív gyakorlás, valamint a rendszeres fotó- és videóelemzés pedig garantálják a technikánk gyors fejlődését.

És aki az egészen végigkalauzol

Túravezetőnk, Alexa már több mint 15 éve visszatérő vendége a szigeteknek, így helyismerete és személyes barátságai garantálják, hogy Bali és Lombok valódi arcát fedezzük fel ezen az úton. Alexa igazi foodie-ként is mindig gondoskodik a csapat jólétéről, hiszen az autentikus utcai bódék, az ún. warungok és az újhullámos, hip helyek közt egyaránt otthonosan mozog. Emellett jóga és body art oktatóként a rendszeres felüdülésre is kiemelt figyelmet fordít: legyen az egy átmozgató gyakorlatsor a hosszú repülés után, egy kímélő flow a naplementében vagy épp egy napindító, dinamikus session, Alexa mindig hibátlanul időzíti a megfelelő gyakorlatokat.

Utazási csomag

Bali & Lombok szörf & jógatábor

2026. jún. 3. → 14.

2 190 €

Az utazás időpontja, illetve időtartama az I Gusti Ngurah Rai Repülőtéren (DPS), Denpasarban való találkozástól, az innen történő hazaindulásig értendő. Az oda- és hazaút a lakóhelyed függvényében további 1-1 napot vehet igénybe.

Az út ára tartalmazza

11 éjszaka prémium szállás két személyes szobákkal

Bőséges reggeli minden nap

9 alkalom szörfoktatás

Szörfdeszka bérlés

Reptéri transzfer a túra első és utolsó napján

Helyi transzferek a szörfórákra és a szervezett programokra

Speedboat jegy Lombokra

Belépők a program részét képező látnivalókhoz

Jógaórák és meditációs programok

GoBeyond túravezetés

Opcionális extrák

Amennyiben szeretnéd, a GoBeyond csapata megvásárolja neked az aktuálisan elérhető, legjobb repjegyet. Az ügyintézés díját a repjegy ára határozza meg:
– 1 000 €-ig: 30 €
– 1 000 € fölött: 50 €

Ha szükséged van vízumra – amit az állampolgárságod határoz meg – és szeretnéd, hogy elintézzük neked, akkor ennek ügyintézési díja 35 €

További költségek

Nemzetközi és belföldi repülőjegyek a találkozási
ponthoz és vissza (I Gusti Ngurah Rai International Airport, Denpasar)

Biztosítás

Vízum

Egyéni kiadások, ebédek és vacsorák

Helyi közlekedés a szervezett programokon túl

Beach Club belépő Canggun

Részletek

Szállás

Az első 4 éjszakát Bali aktuális hotspotjában, Cangguban töltjük egy medencés hotelben poolbarral és tetőterasszal, párszáz méterre a központtól és a parttól. A következő 2 éjszakán a sziget sprituális központjában, Ubudban alszunk egy privát, medencés luxusvillában a dzsungel közepén, ahol a villa saját jóga shalájában gyakorolhatunk a naplementében.

Ezután áthajózunk Lombokra, ahol 5 éjszakát töltünk egy trópusi butikresortban a szörfös szcéna szívében, Kutában. A két fős házikóink teraszáról egyből a medencébe ugorhatunk, miközben különleges madarak repkednek és óriásteknősök mászkálnak körülöttünk a buja kertben.

01 / 11

02 / 11

03 / 11

04 / 11

05 / 11

06 / 11

07 / 11

08 / 11

09 / 11

10 / 11

11 / 11

Az úton a hét szörfös nap alatt kilenc alkalommal fogunk oktatókkal szörfözni. Háromszor csapunk a hullámok közé Balin, és az első alkalommal tudásszintnek megfelelően csoportokat alakítunk, hogy mindenki a számára legmegfelelőbb hullámokon fejlődhessen. Bali változatos partjain kezdők és haladók számára is mindig találunk megfelelő szpotokat. Miután az első alkalmakat kipihenjük Ubudban, Lombokon magasabb fokozatra kapcsolunk, és a négy szörfös nap során hat gyakorlati és elméleti oktatáson veszünk részt. Itt már videófelvételek is készülnek, amiket közösen elemzünk ki, biztosítva a technikánk még gyorsabb fejlődését.

Bali nem véletlenül Indonézia legfelkapottabb szörfös központja. Canggun kezdőket és haladókat egyaránt a szintjüknek megfelelő hullámok várnak, és helyi oktatóink segítségével garantáltan meg is találjuk azokat. Lombokon a leghíresebb partokon is kevesebben szörföznek, így az út második felében szellősebb környezetben gyakorolhatunk. A kezdőkkel biztonságos beachbreakeket, a haladókkal pedig technikásabb point breakeket keresünk fel.

Feketeöves túravezetőnk, Alexa nem csak azt garantálja, hogy Bali és Lombok valódi arcát ismerheted meg az út során, de szakképzett jóga és body art oktatóként a rendszeres testi és lelki felüdülésre is kiemelt figyelmet fordít. Legyen az egy átmozgató gyakorlatsor a hosszú repülés után, egy kímélő flow a naplementében vagy épp egy napindító, dinamikus session, hogy felpörögjük, Alexa mindig hibátlanul időzíti a megfelelő gyakorlatokat.

Az út során a Jáva-tenger habjai mellett nyakig merülünk a helyi kultúrában is. Ellátogatunk a legikonikusabb templomokhoz, felfedezzük Bali és Lombok szörfös hotspotjainak pezsgő éjszakai életét, illetve egynapos kirándulást teszünk a különleges templomairól, egyedi építészetéről és hihetetlen panorámájáról ismert Uluwatuba, ahol egy ősi, balinéz rituálén is részt veszünk a naplementében. Ubudban, Bali spirituális központjában vízeséseket csodálunk meg a dzsungelben, ellátogatunk a Monkey Forestbe és persze a jellegzetes teraszos rizsföldeket is megnézzük.

Minden napot kiadós reggelivel indítunk a szálláson: friss gyümölcsök, banános palacsinta, tojás és persze hideg-meleg italok egyaránt kerülnek az asztalunkra. A reggeli minden nap az utazási csomag része. Az ebédek és vacsorák során a környék legjobb éttermeiben és bárjaiban, valamint autentikus házias warungjaiban ismerkedünk meg Bali és Lombok kulináris kínálatával. A 12 nap során természetesen lehetőségünk lesz megkóstolni az összes nevezetes helyi fogást: gazdag tésztalevesek, nyárson sült malac és tradicionális pirított rizs mind-mind kerülnek majd az asztalunkra.

Trópusi klíma, rengeteg napsütés, 28-35 °C. A Jáva-tenger hőmérséklete pedig egész évben balzsamos 28 fokos, így wetsuitra nincs szükség, csak boardshortra és rash guardra, valamint a magas faktorszámú, óceánbarát naptejet se felejtsd otthon.

Maximum 14 fő, általában vegyes nemzetiségűek. Jöhetsz egyedül, barátokkal, párban, bármilyen szörftudással és tapasztalattal.

Indonéziában a hivatalos pénznem az indonéz rúpia (IDR). A költekezési szokásaidtól függően 600-800 € költőpénz kényelmesen elég lehet. Egy étkezés ~3 és 23 € között mozog.

A reptéri transzfereket, valamint a helyi közlekedést a szörfórákra és a közös programokra tartalmazza a csomag. Az ezeken felüli kiruccanások (pl. boltba, étterembe, buliba stb.) egyénileg fedezendők. A szigeteken a legelterjedtebb közlekedési eszköz a robogó, aminek bérleti díja napi ~5 euró. Aki nem szeretne robogót vezetni, bérelhet biciklit a szállásokon vagy használhatja a helyi, Uberhez hasonló appokat. Lombokon sajnos ezek az appok nem működnek, úgyhogy ott marad a taxizás vagy az egyik robogós útitársunk hátsó ülése.

Útjainkon jó minőségű fotók készülnek, amelyeket hazaérkezés után megkapsz tőlünk, hogy mindig emlékezhess ezekre a csodás pillanatokra.

Olyan biztosításra van szükséged, ami szörfbaleset esetén fedezetet nyújt. Vedd fel velünk a kapcsolatot és szívesen segítünk megtalálni a számodra legjobb választást.

Program

12 nap útiterve

1. NAP

Érkezés a paradicsomba

Miután landolunk az Istenek szigetén, privát transzfer visz minket Bali jelenlegi hotspotjába, Cangguba, ami egyben a tábor első felének bázisa is. Becsekkolás után felfrissülünk a medencében, majd átmozgató jógával segítjük testünk regenerációját a hosszú repülés után. Este is a part mentén folytatjuk az akklimatizációt a környezethez és a trópusi klímához. Egy autentikus, tengerparti kis étkezdében, ún. warungban vacsorázunk, ahonnan a szörfösök látványát élvezhetjük a naplementében.

2. nap

Surf's up!

A kiadós reggeli után belevetjük magunkat az indonéz habokba és indul az első szörfoktatás. Oktatóink felmérik a csapattagok szörfös tapasztalatait, majd ez alapján kisebb csoportokat alkotunk, hogy mindenki a szintjének megfelelően csiszolhassa tudását. Egy könnyű ebédet követően ellátogatunk Bali egyik legszentebb helyére, és megcsodáljuk az ikonikus, sziklára épült Tanah Lot templomot. A hosszú napot egy naplementés jógával és szuper vacsorával vezetjük le Canggu központjában.

3. nap

Ultimate vakáció

Ismét szörfözéssel kezdjük a napot, majd belevetjük magunkat Canggu felfedezésébe. Miután bejártuk a központ nyüzsgő bazársorát és izgalmas boltjait, kora délután egy flow jógával lassulunk le. A feltöltődés után megmártózunk Canggu méltán híres éjszakai életében.

4. nap

Chill pill, Uluwatu

A mozgalmas napok után egy lazább, pihenős nap következik. Ellátogatunk a különleges templomairól, egyedi építészetéről és hihetetlen panorámájáról ismert Uluwatuba. Az egész napos program során szintén lesz lehetőség szörfözni, emellett egy gyönyörű templomot is meglátogatunk és az ősi balinéz rituálét, a Kecak ceremóniát is megcsodáljuk a naplementében.

5. nap

Dzsungeltúra

A finom reggeli után búcsút veszünk Canggutól, transzferbe pattanunk, majd elfoglaljuk a privát villánkat a dzsungel közepén, Ubudban. Bali szigetének spirituális központjában igazi paradicsomi körülmények között, de mégis a centrumhoz közel élvezhetjük a városka különleges atmoszféráját. Kora délután ellátogatunk a Monkey Forestbe, majd a villa saját jóga shalájában tartunk egy kímélő flow-t. Az estét Ubud egyik legmenőbb éttermében zárjuk.

6. nap

Ősi ereklyék és rizsföldek

Ezen a napon lehetőségünk lesz felfedezni Ubud rejtett kincseit. Ellátogatunk az ősi Rajah Ampat templomhoz, csodás vízeséseket keresünk fel és persze a látványos, teraszos rizsföldeket sem hagyjuk ki.

7. nap

Utazás Lombok szigetére

Kora reggel felkerekedünk, és egy gyors hajójárattal magunk mögött hagyjuk a nyüzsgő Balit. Lombokon még egy transzfer vár ránk, mire megérkezünk a szállásunkra, egy gyönyörű, trópusi kerttel körülvett resortba. Délután kipihenjük az utazást, majd ellátogatunk egy különleges gasztrobárba, ahol a bátrabbak akár azt is kipróbálhatják, hogy milyen poolban gördeszkázni.

8. nap

Tanjung Aan Beach és meditáció

A kényelmes reggelit követően elindulunk az első lomboki szörfözésünkre. A valódi trópusi paradicsom fehér homokkal, türkizkék vízzel és kellemes longboardos hullámokkal vár minket. A parton elköltött, könnyű ebéd után visszavonulunk a bázisunkra egy szörfelméleti órára, vacsora előtt pedig légzésgyakorlattal és meditációval vezetjük le a napot.

9. nap

Kuta, Lombok szörffővárosa

Igazán aktív nap vár ránk két szörfoktatással, amelyek között a strandon töltődünk fel. Este felfedezzük a város nyüzsgő főutcáját, és akinek kedve van, masszázzsal regenerálhatja fáradt izmait valamelyik stúdióban.

10. nap

Túra a naplementében

Egy felpörgető, dinamikus flow-val indítjuk a napot, amit frissítő relaxációval zárunk. A délutáni szörfözésről ezúttal videófelvétel készül, amit másnap kielemzünk oktatóinkkal, ezzel is elősegítve technikánk fejlődését. Az estét egy közepes intenzitású túrával folytatjuk Seger beach legjobb kilátópontjára, és onnan élvezzük a naplementét.

11. nap

Szörfözés a maximumon

Az utolsó teljes napunkon szintén a szörfözésé a főszerep. Amellett, hogy kielemezzük az előző nap felvételeit, reggel és este is vár ránk egy-egy session. A szörfórák között természetesen a helyi warungban töltjük újra az energiakészleteinket. Az estét egy tengerparti grillpartival zárjuk friss halakkal, tengeri herkentyűkkel és tábortűzzel.

12. nap

Hazaút

A kiadós reggelit követően útnak indulunk Lombok repülőterére, majd örök emlékekkel és új barátságokkal térünk haza.

A programváltoztatás jogát fenntartjuk. A végső programterv az aktuális időjárástól, hullámoktól és árapály mozgásoktól, illetve a csapat szörfözési szintjétől és kondíciójától függ.

A te személyre szabott indonéz kalandod

Tovább

Tapasztalt szörfösként inkább a haverokkal fedeznétek fel a haladóbb szörfszpotokat? Esetleg családdal mennétek és kevesebb szörfözés is elég lenne, és helyette többet barangolnátok a szigetek közt? Ha más időpont lenne jó, családdal vagy barátokkal utaznál, kicsit több sportolásra vagy épp pihentetőbb programra vágysz, keress minket bátran ötleteiddel, szívesen megszervezzük álmaitok kalandját.

Tovább

Egy olyan élményt kaptam, amit más ebben a formában nem tudott volna megadni, ez volt az első szervezett csoportos utam, eddig mindig magamnak szerveztem, de csodálatos volt.

Brigi

Szuper helyeken jártunk, csodás időben, isteni kajákkal, atmoszférával. Megtapasztaltuk a helyi kultúrát, ételeket, vendégszeretetet. Igazán kiélvezhettük Bali és Lombok adta szépségeket. Csodás utazás volt!

Diána

Életünk nyaralása volt! Csodálatos helyszínek, változatos programok, vidám társaság, surf, napfény, gasztronómiai ínyencségek, profi idegenvezetés! Nagyon köszönjük!

László

Legjobb szörfös tábor Bali/Lombok! TOP GoBeyond! Tökéletes programok! Finomabbnál finomabb ételek! Az idegenvezetés magasan a legjobb!

Oliver

Túravezetőink

Alexa

Tour Guide

Hatalmas sportrajongó, legyen szó board sportokról, lovaglásról, vagy éppen jógáról - amit éppenséggel oktatni is imád. Ha valakire illik a testtudatos jelző, akkor rá mindenképpen.

Bővebben

Amanda

Tour Guide, Balkan Rally host

Aki vele tart, mindig számíthat rá és tapasztalataira, top éttermekből, felejthetetlen szörfözésekből és laza hangulatból nem lesz hiány.

Bővebben

Gáspár

Tour Guide

Amellett, hogy triatlon és Ironman versenyző, képesített túravezető, síoktató, vitorlázó, búvár, és ejtőernyős is. Imádja a freeride síelést, hegyi biciklizést, enduro motorozást, kite szörfözést, szikla- és hegymászást.

Bővebben

Jelentkezés

GoBeyond Vienna: +43 660 552 2466 | GoBeyond Budapest: +36 30 556 4284 | hello@gobeyondteam.com

Érdeklődés

Hívj minket, írj emailt vagy töltsd ki az alábbi adatlapot

Helyfoglalás visszaigazolása

48 órán belül visszajelzünk

Foglalás

Biztosítsd helyed a 40%-os előleg befizetésével és utazási szerződés aláírásával

Repjegyek és vízum szükség esetén

Általában 1-2 hónappal az indulás előtt

Második befizetés

30 nappal az indulás előtt

GYIK

Természetesen, a táborban lesz lehetőség szörfözni, de programunk tele van kalandokkal, amik közül a szörfözés csak az egyik. A kezdők számára biztosítunk oktatást, aminek köszönhetően nagyon hatékonyan el tudod sajátítani az alapokat.

Indonéziában júniusban már javában tart a száraz évszak, amit napos, derült idő jellemez. A nappali hőmérséklet 29–30 fok körül mozog, éjszaka 23–24 fokra hűl le a levegő, a tenger hőmérséklete pedig kb. 28–29 fokos. Bár a páratartalom alacsonyabb, mint az esős évszakban, alapvetően érdemes könnyű, laza és jól szellőző nyári ruhákkal készülni.

Végtelenül lelkes túravezetőnk, Alexa már 15 éve visszatérő vendége az indonéz szigeteknek, úgyhogy helyismerete és személyes kapcsolatai garantálják, hogy Bali és Lombok igazi arcát ismerheted meg. Szancsi egyébként szörftáborokat szervez, jóga és body art oktató, nagy rendezvényekért felel, és egy igazi gasztro-guru, aki ugyanolyan könnyen igazodik ki a termelői piacok és kis helyi bódék világában, mint a Michelin-csillagos éttermekben. A szörfórákat szakképzett helyi oktatók fogják tartani.

Bali és Lombok nem véletlenül vált egy szörfös zarándokhellyé, hiszen kezdők és haladók egyaránt megtalálják itt a számításaikat. Igazi kihívást jelentő, tökéletes reef breakek várnak mindkét szigeten, úgyhogy unatkozni biztosan nem fogsz, viszont hatalmasat tudsz fejlődni.

Úgy állítottuk össze a programot, hogy azok is csodásan érezzék magukat, akik nem akarnak szörfözni. Ellátogatunk a legfontosabb látnivalókhoz, 2 éjszakát a dzsungelben töltünk, kirándulunk, részt veszünk egy ősi balinéz szertartáson, bulizunk és persze lazítunk a gyönyörű partokon.

A tábor során 3 különböző szálláson alszunk. Bali szigetén az első 4 éjszakát a legfelkapottabb szörfös központban, Cangguban töltjük egy medencés hotelben, párszáz méterre a központtól és a parttól. Utána a sziget belsejében fekvő Ubud felé vesszük az irányt, ahol 2 éjszakát töltünk el a dzsungel közepén egy privát, medencés luxusvillában. Ezután áthajózunk Lombok szigetére, ahol 5 éjszakát alszunk egy medencés butikresortban, két fős házikókban.

Egyáltalán nem. Mindig vannak olyanok, akik egyedül érkeznek, biztos lehetsz benne, hogy új barátokra lelsz.

A költekezési szokásaidtól függ, mi 600-800 € készpénzt javasolunk. Egy étkezés ~3 és 23 € között mozog. Az út során helyi közlekedésre lehet még pénzt költeni, erre sokféle lehetőség van a biciklibérléstől a taxizásig. Ha szuvenírekkel felpakolva szeretnél hazatérni, akkor azzal is kalkulálj!

Balin a hivatalos pénznem az indonéz rúpia (IDR). Bár sok helyen elfogadják a bankkártyát, érdemes készpénzzel készülni, hogy a helyi piacokon és kisebb boltokban is gond nélkül tudj vásárolni. ATM-ek vannak Balin és Lombokon is.

Magyar állampolgároknak turista célú vízum szükséges a beutazáshoz. A vízum ára 500 000 IDR (~26,5 €) és online egyszerűen elintézhető.

Minden nap bőségesen megreggelizünk a szálláson, az ebédeket és vacsorákat pedig közösen szervezzük. A 12 nap során megkóstoljuk az összes nevezetes helyi fogást: gazdag tésztalevesek, nyárson sült malac és tradicionális pirított rizs mind-mind kerülnek majd az asztalunkra az éppen aktuális környék legjobb éttermeiben és bárjaiban, vagy épp az autentikus, házias warungokban. Az étkezések ára étvágy és rendelés függő, 25 €-ért már többfogásos menüt lehet enni egy étteremben, így ez tényleg a felső határ.

Balin és Lombokon a csapvizet használhatod zuhanyzáshoz, de fogmosáshoz, ételek megmosásához, valamint meginni nem ajánlott. A palackos víz olcsó (fél dollár) és mindenhol kapható.

Oltásokkal kapcsolatban mi nem adhatunk hivatalos tájékoztatást, mert mindenkinek az egyéni kórtörténetén és fizikai állapotán múlik, hogy milyen oltásokra van vagy nincs szüksége. Kötelező oltás nincs, elővigyázatosságból többféle is szóba jöhet. Balin és Lombokon Indonézia más szigeteihez képest az egészségügyi kockázatok viszonylag csekélyek. Arról, hogy neked javasolt-e valamilyen védőoltást beadatni, érdeklődj a helyi egészségügyi központnál.

A csapvíz nem iható, csak palackozott vizet szabad fogyasztani. A csapvíz fogyasztása, a jéggel készített italok és a kevésbé higiénikus körülmények közt készített street foodok felelősek az ún. Bali Belly-ért, ahogy az utazók a hasmenést nevezik. Fontos a gyakori kézmosás és jó ötlet kézfertőtlenítőt tartani magadnál. Mivel az Egyenlítő közelébe utazunk, a napvédelem is különösen fontos, mindenképp hozz magaddal magas faktorú, óceánbarát naptejet és baseball sapkát vagy kalapot!